熟睡做惡夢是好事?心理學家:你比別人多了這項能力!

日有所思,夜有所夢。

有時候夢境的場景在醒來後還是記的很清晰,彷彿真的有發生一樣。

如果是美夢倒還值得回味,但如果是噩夢…根本不想記住吧~

 

你常在半夜突然被噩夢嚇醒嗎?偶爾醒來還仍然記得那可怕的場景…..

不是忽然掉進一個大洞裡,就是在夢裡瘋狂被人追殺。

老一輩的人常說「日有所思,夜有所夢」,他們深信可能白天看了超可怕電影,晚上就會夢到劇中角色追殺你之類的….

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但心理專家最新研究發現,歸納出一套超有趣理論叫做「危機模擬學說」(threatsimulationtheory)的心理學理論。

專家們認為做惡夢其實是大腦透過各種情境,提醒我們為現實生活中有可能發生的危險或逆境做出防備。

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另外,有位心理學博士MichelleCarr認為,一週做惡夢次數多的人容易有許多天馬行空的點子!

因此他們在文字相關工作上面會比較有亮眼的表現!

為了證明他所說的是對的,於是他找來多位每周至少做2次噩夢以上的人來進行測試。

測試結果發現…..噩夢果真跟創意有很大的關係!

結果顯示常做惡夢的人與一般人相比,想像力通常比較豐富,而且有更寬廣的情緒敏感度。

因為惡夢中可怕的場景、超緊張的劇情全由自己的大腦所創造出來的。

所以對那些人來說,不只夜晚熟睡、還是白天清醒狀態,都能跳脫框架的思維,想出更多有創意的點子!

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原來做惡夢不是壞事啊!其實是反映出大腦創意的一面。

常做惡夢的你,比別人還創意一百倍!

你們也是常做惡夢的那些人嗎?你們覺得這理論合理嗎~?

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