壓力測驗:你第一眼看到什麼?精準分析你目前的壓力指數!

生活中總有許多壓力,

有壓力是正常的,

但該如何調解、處理自己的壓力就是人生中十分重要的課題!

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透過以下的圖像測驗,能為分析出你現在的「壓力指數」! 在這張圖中,你第一眼「最先注意」到什麼?

1.山洞 

2.飛碟 

3.外星人

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要依第一眼的直覺回答哦!

看好了嗎?

1.山洞 

壓力指數:0%

看來你是一個無憂無慮的幸福之人!

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積極正向思考是健康生活的關鍵,不過看來你早就知道這些事了!就這樣照著你平常習慣熟悉的步調生活下去吧!

2.飛碟

壓力指數:99% 

天啊!你的壓力已經是瀕臨危險的等級了!你相當敏感,很容易對於周遭的改變和新事物感到壓力,不知該如何控制、調配自己的壓力,這樣可能會造成你飲食失調或是失眠的症狀~!

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最近你有適應環境方面的困難嗎?或是在人際關係方面感到不自在呢?你的壓力已經超過一般人所能負荷的量,請試著找到舒壓的方式,以減少你的壓力,不然這樣太不健康了~

3.外星人
壓力指數:50%

你以為你從來不覺得壓力,但事實是在隱形中你的壓力早已累積到一個不容忽視的地步了!你總能很快速適應環境的變化,也很輕易地能和他人打成一片!

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對你來說,你認為自己眼中的你遠比人們所認為的你更重要。有著這樣想法的你,雖然抗壓力比較強,但偶爾也會因為一些事情而感到無法招架的壓力!

你的壓力指數是多少呢?

快分享出去、讓朋友也檢測看看,

提醒身邊所有人「釋放壓力」的重要性!

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