工作狂的你,千萬別把這6樣東西也賠給公司了!「生活」跟「工作」之間的界線絕對要畫分清楚!!

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現代人總是每天不停的工作工作工作…

甚至回到家還繼續工作,這其實是非常傷身的

可能有形、可能無形,但以下這些東西是你用金錢換不回來的

所以提起勇氣勇敢說不吧!

 

1. 你的健康

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很難知道應該什麼時候在工作中設置你健康的界限,因為健康的下降是如此的緩慢到你根本察覺不到。壓力累積,失眠,坐一整天都沒有起身走走。當你知道它之前,你正在一隻手擦著你酸痛的背,用你「殭屍般」的眼神看著你剛剛獲得的大肚腩。這裡的關鍵是不要讓事情悄悄地走近你,而你需要做的方式是保持一貫性。想想你需要做鎮麼來讓自己健康(午餐時散個步,週末不工作,如期履行製定好的假期等),制定一個計劃,無論什麼事都堅持下去。如果不這樣做,你正在讓你的工作越過你設的界限。

 

2. 你的家人

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想要因為工作而讓你的家人痛苦很簡單。我們很多人都這樣做,因為我們視工作為維持家庭的一種手段。我們常常這麼想:「我要賺更多的錢,這樣才可以無債務的讓孩子們上大學」。雖然這些想法的出發點是對的,但同時它卻是你的家人最大的負擔 – 缺乏質量的相處時間。當你在臨死的時候,你不會記得你有多少錢給你的配偶和孩子,你只會記得你與他們一起創造的回憶。

 

3. 你的理智

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雖然我們每個人都有自己的開始水平,但理智這方面你絲毫不欠你的老闆。如果一份工作需要動用到你的理智,就算是一點點,這已經超過它所擁有的資格。理智這東西,你的老闆很難追蹤的,這必須你自己來觀察它自己並設置好極限來保持自己的身心健康。通常情況下,都是工作以外的生活才能讓你保持心智的健康。當你已經把美好的一天(或一周)都獻給工作而你的老闆還要求更多,這時候你可以做的最積極的事情就是對他說「不」,然後去好好享受你和朋友在一起的時光和你的最愛做的事情。這樣,您復工時才有新的活力並且把所有的壓力都消除掉。你當然可以加班如果你真想的話,但當你需要遠離工作時,敢於對你老闆說「不」是非常重要的。

 

4. 你的身份

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雖然你的工作是你身份的重要一部分,但如果讓你的工作成為你整個人的身份的話,那是非常危險的。當你做著所有對你都非常重要的事情,但腦袋裡先出現的總是你的工作時,你其實已經知道這件事很嚴重了。工作之餘的身份不僅僅是樂趣,它也可以幫助你減輕壓力,成長為一個真正的個人,及避免過度疲勞。

 

5. 你的人際關係

1484906361-4472-58534-2ca2041b-5-600-600x375你可能欠你的老闆你最大的努力,但你肯定不欠他你在職業生涯中所發展的人際關係。你的人際關係是你的勤奮和努力的產物,雖然你可能會與公司分享,但它們是屬於你個人的。

 

6. 你的誠信

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犧牲你的個人誠信會讓你感到無比巨大的壓力。一旦你意識到你的行為和信念已經不再吻合時,是時候要對你的老闆說清楚,你不願意再以他的方式來辦事情。如果這是你老闆的問題,可能是時候分道揚鑣了。

 

如果你無法將「生活」與「工作」分開

那你就無法好好享受生活,只會讓自己身體、心理情況更糟

我們只是員工,不需要犧牲這些!!

VIA:www.ilife99.com